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adsas8M

hace 2 años

8M: Un movimiento mundial que no solo se limita al Día Internacional de la Mujer

En los últimos años, las marchas en favor del feminismo han ido creciendo en el mundo y va más allá

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Sin duda, este año ha sido EL año de reunión de #Friends 😍 ¿alguna de ustedes maratonea la serie en @netflixlat para descansar un poco la mente en estos días difíciles? Por acá somos varias 🙋‍♀️

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Claro está que estas últimas semanas de preocupación nos da un #estrés extra que se suma a las preocupaciones laborales, familiares, etc 😵 y formas para bajar nuestros niveles de cortisol (hormona del estrés) hay muchas, como hacer ejercicio, bailar, y de lo que hablaremos hoy, #meditar 🧘‍♀️ existen muchísimos tipos de meditación pero ¿realmente es una técnica que permite relajarnos logrando disminuir los niveles de cortisol? La ciencia se refiere a la meditación védica como una "técnica automática de autotrascendencia", permitiendo que la mente se asiente, bajando el ritmo cardíaco y cambiando los niveles del cortisol, serotonina y dopamina, entre otros cambios, los que generan un buen equilibrio entre estar alerta y el descanso profundo.
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Por otro lado, en la práctica existen distintas opiniones sobre como lograr una buena meditación. Los expertos tradicionales son más tajantes ya que indican que esta práctica se tiene que aprender en persona y el mantra a repetir es específico para cada individuo. Pero otros indican que si una aplicación en tu teléfono te hace la tarea más fácil por tiempo, distancia de un maestro, lugar, etc, no hay motivo para no usarla.
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¿Quieres saber más sobre la meditación #védica? Entra a 👉 http://bit.ly/2rhorAn y lee sobre sus efectos en nuestros niveles de estrés. ¿Qué actividad has realizado para relajarte durante estos días? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

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Queridas seguidoras, desde el pasado viernes 18 de octubre hemos estado preocupadas por el acontecer nacional poniendo pausa a nuestro espacio en el cual compartimos nuestros mejores datos respecto a lo que nos convoca (belleza, estilo de vida, maternidad, nutrición, etc). Dentro de esta pausa hemos querido usar nuestro instagram stories para compartir información de utilidad respecto a los mismos tópicos que siempre tocamos, además de otros que hemos considerado importante compartir. Llevamos un poco más de 2 semanas con este acontecer que, al parecer, seguirá ocurriendo hasta que los chilenos veamos cambios reales, y por lo mismo llevamos un poco más de 2 semanas con nuestro espacio en pausa, pero queremos retomar la actividad de nuestras redes, generando en nuestro equipo la gran duda sobre que contenido compartir, cómo abordar los temas de contingencia o ser un espacio de distracción para las que quieran descansar sus mentes del momento histórico que estamos viviendo. Debido a la incertidumbre que esta situación genera en nosotras, preferimos plantearles el problema y conversarlo con ustedes, de esta forma para nosotras es más fácil atender sus requerimientos y poder seguir siendo la comunidad que hemos sido hasta ahora. Esperamos sus opiniones, comentarios, requisitos y lo que quieran compartir con nosotras, desde ya les dejamos las puertas abiertas. Un abrazo enorme ❤️
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Atte. Equipo Para Ser Bella

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Cuando recién es miércoles pero el cansancio amerita una mascarilla donde sea que estés 🧖‍♀️ 😂 @cher nos entiende 🤩
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📷: @instylemagazine

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Cuando el masaje es igual de agradable al verlo que sentirlo 😍 ¿cuántas queriendo recibir unos minutos de #relajación máxima como este bebé?
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📷: @hudabeauty

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CONCURSO CERRADO! Las ganadoras son @franfdezleon @vania_rp @martinkitzing @mai_constanza y @clauu_13 felicidades! 👏
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#CONCURSOPSB | Bellas, este 18, 19 y 20 de octubre se realizará una nueva versión de la #FeriaPlatosYCopas en Santa Rosa de Apoquindo, donde podrás encontrar más de 100 stands con las últimas novedades en comida 🤤
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¿Quieres asisitr? Tenemos 5 entradas dobles para ustedes 🤩 para concursar solo debes
✅ Seguir nuestro perfil @paraserbella_com
✅ Darle like a esta foto.
✅ Comentar esta foto etiquetando a quien sería tu acompañante, si ganas una de las entradas.
Y listo! Ya estas participando (si participan tu y tu acompañante, tienen más posibilidades de ganar).
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Ojo 👀 Tienes hasta el jueves 17 a medio día para participar ☝️ Para más información de la feria, entra a paraserbella.com

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#LosTop5PSB | Este viernes hablaremos sobre nuestros tratamientos para pestañas favoritos 😍 Unas pestañas bonitas pueden hacer cambiar una mirada cansada a una más alegre y expresiva. Es por eso que un buen producto que las mantenga en su mejor estado posible, ha pasado a ser un imprescindible en la rutina nocturna de belleza para muchas 👀
📌 Serum 4long
"A la primera semana las pestañas están más largas, gruesas, abundantes y fuertes, alcanzando su máximo potencial al mes, y luego solo debes mantenerlas en buen estado. Realmente cumple con lo que promete dejándote las pestañas preciosas."
📌 Revitalash Advance @revitalash_chile
"Pestañas mas onduladas, largas y firmes, pero no tan gruesas. Al finalizar su uso, sus efectos siguen ahí los cuales van desapareciendo muy lentamente debido a la regeneración natural del pelo de la pestaña, lo que no te hace esclava de su uso."
📌 Aceite de ricino
"Después de usar solo una gotita por ojo las pestañas están mas dóciles al momento de encresparlas, un poco mas gruesas y más firmes, no se caen al desmaquillarlas."
📌 Mezcla de aceite de coco, almendras, ricino y vitamina E
"Después de 2 semanas de uso, las pestañas se ven mas gruesas, abundantes y “sanitas”, además de mantenerse firmes en su lugar a pesar de encresparlas y desmaquillarlas constantemente. Los aceites mantienen en buenas condiciones a las pestañas a diferencia de un serum elaborado para hacerlas crecer, pero esta mezcla es lo más parecido a un serum pero de fabricación natural."
📌 K-lika @farmaciasknop
"En realidad, es una versión sólida de los aceites que mezclamos en la opción anterior dando los mismos resultados, y es ideal para las que no tienen una precisión mayor a la hora de aplicar los aceites en las pestañas ya que con k-lika evitas que te entre al ojo."
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¿Cuál es tu tratamiento para pestañas favorito? Cuéntanos usando el #LosTop5PSB 😉

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¿Sabías que hoy es el #DíaMundialdelaSaludMental ? Se celebra para recordar que no debemos restarle importancia a este ítem de nuestro bien estar general. Este año, la OMS se centra en la prevención del suicidio, y el mensaje es ¡romper los estigmas! Normalicemos la búsqueda de ayuda con profesionales que nos puedan ayudar a superar nuestros problemas, además de conversar sobre el tema y practicar la empatía con quien necesite de nuestro apoyo.
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📷: @drcarloblanco y @maria_esclapez

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¡CONCURSO CERRADO! Las ganadoras son @calenuva @carito___bm @silvanafarias.c @jeniffervega @carofranz1229 felicidades 👏
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#CONCURSOPSB | Chiquillas, este 11, 12 y 13 de octubre, entre las 12 y 21 horas se celebrará la #FiestadelasNaciones en el Centro de Eventos Munich de Malloco, donde podrás conocer distintas culturas desde sus bailes, artesanías y gastronomía. En esta edición, participarán países como Palestina 🇵🇸, Sudafrica 🇿🇦, Siria 🇸🇾, Irak 🇮🇶, India 🇮🇳, Grecia 🇬🇷, Hungría 🇭🇺, Brasil 🇧🇷, Perú 🇵🇪, entre muchos otros.
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Y tenemos 5 entradas dobles para ustedes 🤩 para concursar solo debes
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✅ Etiquetar a quien sería tu acompañante en los comentarios, si ganas una de las entradas.
Y listo! Ya estas participando (si participan tu y tu acompañante, tienen más posibilidades de ganar) Tienes hasta el viernes 11 de octubre a las 10 horas para participar 👀
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Para más información del evento, entra a paraserbella.com

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