Deporte

Termina el 2020 con el cuerpo que siempre habías soñado, aún sin ir al gym. Te compartimos algunos ejercicios que puedes hacer en tu sala.

Para aquellas personas que detestan hacer ejercicio en espacios cerrados, el 'trotting' se convertirá en su nuevo deporte favorito ya que estimula la circulación sanguínea, te ayuda a bajar de peso y mejora tu metabolismo.

Si bien estamos en pleno invierno, es ahora cuando tenemos que ejercitarnos si para el verano queremos vernos un poco

Hace meses, años quizás, que me pregunto para qué diablos programo tiempo para el gimnasio, si además sudo la gota

Tener el cuerpo perfecto, significa tener muchas horas de ejercicio detrás de él. Y sí, por mucho que te esfuerces

Sin motivación no hay ejercicio. Las disculpas como la falta de tiempo, de dinero o de habilidad desaparecen cuando te

Si tu también quieres una vida de constante entretención, ojo con esta selección de panoramas. Para ir sola, en familia,

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En plena época estival nace la necesidad de que los bebés y niños, que aún no saben nadar, aprendan de

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