Cosas buenas que nos deja una taza de té e infusión
¡Son muchos los beneficios!
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Bellas, quizás más de una vez han buscado los beneficios del té y/o infusiones. ¡Y cómo no! Si son las bebidas más populares del mundo. Son muchas las variedades que existen y cada una tiene beneficios diferentes. Sin embargo, todos cumplen ayudas similares que son las siguientes:
Fortalece el sistema inmune
Su contenido de flavonoides y vitamina H sirven para el buen funcionamiento de las defensas del cuerpo. Por una parte, el té negro ayuda a reducir los efectos del estrés. En tanto, el té verde puede ayudar a combatir las bacterias. Las infusiones sirven para el relajo y prevenir la ansiedad.
Muchos antioxidantes
Y eso es bueno ya que ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento, además de regenerar y reparar células. De hecho, hay investigaciones que apuntan a que el té verde podría reducir el riesgo de la aparición de una diabetes tipo 2.
¿Sabías que combate las caries?
Esto es porque ambos reducen la placa bacteriana. Sus compuestos son capaces de reducir el ácido de las bacterias que causan las caries en la boca. También ayudan a proteger el esmalte dental. Por otro lado, una infusión de hierbas previene la halitosis.
Cuida tu corazón
Beber té evita que se formen coágulos de sangre. También baja la presión arterial.
¡Ayuda memoria!
Resulta que el té verde tiene un antioxidante que estimula el buen funcionamiento de la memoria. De hecho, también protege al cerebro de desarrollar enfermedades como el Alzheimer.
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