CaraNovedades

El Chocolate produce acné ¿mito o realidad?

A picture of a pretty woman holding chocolate over white background

Hola bellas, ¿qué mujer no ama al chocolate? Bueno, deben existir algunas pero la mayoría lo amamos.

Al chocolate, además de atribuirle ganancia de peso también se le atribuye problemas a la piel como el acné. Seguro han oído en más de una ocasión aquello de que si sufres acné el chocolate es un enemigo.

El acné se define como una erupción cutánea inflamatoria producida en la proximidad de las glándulas sebáceas de cara, cuello, espada. En su origen participan factores genéticos y hormonales.

Para alegría nuestra, no existe evidencia científica de que el consumo de chocolate provoque acné o empeore uno ya existente. La American Dietetic Association afirma que la relación del chocolate con el acné es un mito, y que los cambios hormonales son la causa más habitual de acné, principalmente en la adolescencia.

Bueno, las amantes del chocolate pueden estar tranquilas. No existe relación entre acné y consumo de chocolate, pero siempre es bueno consumirlo con moderación y preferir los de mejor calidad, con mayor % de cacao.

 

María José Acevedo. Nutricionista MSc y Coach Nutricional

Comparte tu opinión

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

X
X