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Elimina toxinas y baja de peso

Junto con la primavera aparece una nueva oportunidad para vivir mejor con energía limpia desde tu interior. Aquí te orientamos para realizar un detox integral y bajar los niveles de toxinas que te ayudará a bajar de peso y a mejorar tu calidad de vida.

¿Cómo acumulas toxinas?
-Con la vida moderna, los elementos básicos tienen altos contenidos de toxinas agua, tierra y aire.
-Consumir más alimentos que nuestro cuerpo puede procesar, hace que estos fermenten y generen un alto nivel de toxina.
-Medicamentos
-Sedentarismo
-Alcohol, fumar, Café
-Alimentos con conservantes y aditivos, verduras y frutas cultivadas con pesticidas e insecticidas, animales criados con hormonas y antibióticos.
-Estrés

Detox integral para eliminar toxinas de tu cuerpo y bajar de peso

-Consume alimentos en pequeñas porciones cada 3 o 4 horas.
-Transforma tu alimentación en base a frutas y verduras, idealmente origen orgánico, si no, preocúpate de desinfectar bien estos alimentos. Tips: un chorro de agua caliente y luego con una esponja frota y lava bien tu fruta o verdura.
-Duerme 8 horas diarias
-Ejercita tu cuerpo 3 veces por semana. Tips: elige un deporte que disfrutes así bajaras el nivel de estrés.
-Toma 2 litros de agua purificada por día
-Realizar un par de días de ayuno ideal con jugos naturales de frutas y verduras. Esto potenciará la limpieza en tu organismo. Lo ideal son 3 días para lograr una detoxicación en shock.
-Aumenta la cantidad de antioxidantes, vitaminas y fibras en tu alimentación

Depuración orgánica

El cuerpo es capaz de eliminar toxinas principalmente a través del hígado, riñón, pulmón y piel. Lo podemos ayudar con masaje de drenaje linfático, que activa el riñón y eliminas toxinas rápidamente.

Masaje de drenaje linfático, ideal 1 tratamiento inicial de 6 a 12 sesiones 1 vez por semana y luego mantener cada 15 días o 1 vez al mes según tus hábitos.
La piel es un indicador de la toxicidad de tu cuerpo, si presentas impurezas, granitos, sequedad, descamación, dermatitis, rosácea, es posible que tu piel este intoxicada. Ayudala con estos tratamientos:

Limpia tus poros 1 vez al mes porque es necesario para eliminar toxinas y mantener tu cutis en excelente estado. También ayuda el Drenaje linfático facial

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Por Karen Espinoza, Directora esteticista en ZR
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1 comentario

  1. Hola Bellas
    Hoy vengo con mas que un comentario una critica, encuentro realmente irresponsable este post, soy alumna de 5to año de nutricion y creo que hacer recomendaciones como: “Realizar un par de días de ayuno ideal con jugos naturales de frutas y verduras. Esto potenciará la limpieza en tu organismo. Lo ideal son 3 días para lograr una detoxicación en shock” , son realmente malas, o sea creo que esta demas decir lo malo que son los ayunos prolongados.
    Ademas se nota demasiado que el post es netamente para terminar con la publicidad.

    Creo que este tipo de post se deberian hacer en conjunto a profesionales del tema.

    Saludos

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