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El huevo ideal

En mi nota de hoy, les voy a hablar de uno de mis alimentos favoritos y básicos en mi dieta diaria: el huevo. Yo soy de las que se come si o si uno al día, ya que es rico, muy nutritivo, contundente, versátil, liviano en calorías y económico.

Debido a este gusto por los huevos, es que siempre estoy buscando los de mejor calidad. He probado toda la oferta disponible en supermercados, llegando finalmente a mi mejor opción que son los de la marca Agro Omega 3 Plus.

Mis razones en que se basa esta elección son varias y a continuación les hago un punteo de ellas:

-Tienen Omega 3 (ácido graso fundamental en la nutrición humana). Esto ayuda al buen funcionamiento del corazón, al desarrollo cerebral, a la vista y a disminuir enfermedades cutáneas.

-Los huevos son bastantes grandes y sabrosos

-Tienen la yema anaranjada, según yo lo máximo. Debo decir que son lo más parecido a huevos de campo que he encontrado.

-Cuestan $2.800 pesos la docena, precio que me parece bastante razonable para lo buenos que son.

Junto con la importancia del Omega 3, les recomiendo comer esta proteína de forma constante ya que es rica en vitaminas (A, D, E Y B), contiene hierro, zinc, selenio, fósforo y colina (ésta última ideal para el funcionamiento cerebral).

Chiquillas espero que les sirva este dato y que se animen a consumir más huevitos!

 

2 comentarios

  1. adoro comer huevos, y mis favoritos del mundo mundial siempre seran los de gallina feliz, esa que come pasto, maiz, esa que anda en los patios…
    es que despues de haber probados esos, los tipicos con sabor a pescado que venden en el super son un asco…

    es mas caro, si, pero vale cada peso y es un gasto que hago… por mi y por mi hija, y por el sabor y el color….

    ya se me hizo agua la boca, ajjajajaa

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