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NutriciónSalud

El poder del polen en tu cuerpo

El polen tiene grandes beneficios para nuestra salud y bienestar. Para las que no sabían, este producto de la naturaleza es buenísimo ya que gracias a su composición (vitaminas A, D,E y B más poderosas enzimas y minerales), logra regular varios procesos del organismo y además sirve para reconstruir tejidos.

¿Cómo y dónde actúa?

Este polvo, el cual es muy fácil de digerir, nos puede ayudar a solucionar varias afecciones, si cumplimos con tomarlo diariamente. A continuación les dejo una lista detallada para que vean dónde y cómo actúa:

Sangre: reduce la tensión arterial y ayuda a combatir la Anemia (el polen aumenta la cantidad de glóbulos rojos).

Sistema nervioso: ayuda a atacar la depresión y el estrés. También sirve para mejorar la memoria.

Piel: ayuda a combatir arrugas y es un gran rejuvenecedor celular. Además es muy bueno para combatir el acné y un gran antioxidante.

Sistema inmunológico: sirve para reforzarlo.

Sistema digestivo: estimula el metabolismo y además ataca el tránsito lento.

Sistema respiratorio: sirve para tratar gripes gracias a su gran poder antibacteriano.

¿Cómo consumirlo?

Se pueden tomar en cápsulas o se puede optar por el polen en gránulos. Si prefieren la segunda opción, lo pueden mezclar con yogurt o algo más, ya que no es muy sabroso.

Restricciones:

No deben consumirlo las que sean alérgicas al polen y a las picadas de abeja. Tampoco deben ingerirlo sufres de asma, problemas renales o hepáticos.

¿Alguna consumen polen? ¿En qué se han visto beneficiadas con él?

 

10 comentarios

  1. Yo lo consumo cada vez que puedo, lo disuelvo en agua y lo tomo en ayunas no sé si es la forma correcta pero ya me acostumbre jaja.
    El pote vale como $5.000 y me ha durado como 6 meses. La vez que lo usé por más de un año seguido nunca me resfríe 🙂

  2. Chicas también lo pueden encontrar en el Jumbo los 250 gramos a $5 mil y algo…
    Alguna sabe si lo pueden consumir embarazadas? y cual sería la dosis precisa para que sea realmente efectivo? pues está en mi casita guardado y lo tomo de vez en cuándo por no tener clara la dosis y si puedo tomarlo al estar embarazada…
    Espero respuestas y mil gracias por compartir esta información! bss.

  3. Hola!!
    De acuerdo a lo que investigué, no se aconseja ingerir el polen durante el embarazo y lactancia, ya que no hay estudios que confirmen que no le pase nada a la guagua. Te aconsejo que por seguridad, lo consumas más adelante.
    Finalmente te cuento, que se aconseja tomar una cápsula o dos cucharaditas de gránulos al día.
    besos

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