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¿Cuándo hay que comenzar a usar ácido hialurónico?

ácido hialurónico

Siempre hablamos de ácido hialurónico aquí en el blog y cada vez que tocamos el tema, muchas preguntas cuándo es el momento preciso para comenzarlo a usar.

Es un nombre que vemos recurrentemente en nuestras cremas hidratantes, de tus sérums, de tus productos de maquillaje…

Ahora queremos juntar toda la información que tenemos y ofrecerte algo similar a una Biblia de este producto de belleza. Vamos por parte.

El ácido hialurónico es parte de nuestro organismo

El ácido hialurónico es una sustancia natural que se encuentra dentro de nuestro cuerpo, donde está especialmente presente en el líquido sinovial, el humor vítreo del ojo, el cartílago y los vasos sanguíneos.

Gracias a él las células de nuestra piel se mantienen hidratadas y hace que ésta conserve su elasticidad y su brillo. ¿Qué pasa cuando las reservas de ácido hialurónico comienzan a disminuir? perdemos elasticidad y así nos empezamos a arrugar un poquito.

¿Cuándo debemos comenzar a utilizar ácido hialurónico?

Cuando somos jóvenes los niveles de ácido hialurónico en la piel son muy elevados. Sin embargo, a medida que envejecemos, la capacidad de nuestro cuerpo para producir ácido hialurónico va disminuyendo, lo que se traduce en la aparición de flacidez, arrugas y líneas de expresión en la piel.

Los expertos afirman que nuestros niveles naturales de ácido hialurónico empiezan a disminuir a partir de los 26 años, por lo que, a esta edad ya sería conveniente empezar a utilizar productos que contengan este principio activo.

¿Cómo obtengo el ácido hialurónico?

Chicas, ya les hemos dicho. Pueden acceder al ácido en sus estado más puro pero solo se lo recomendamos prescrito por un dermatólogo. No recurran jamás solo. Y solo se puede usar de noche. Lo otro, que también se los hemos dicho, es buscar cremas con alto contenido de ácido hialurónico. Y si sienten que son jóvenes pero muy arrugadas y han pensado en inyectarse ácido hialurónico, pues bien, nuestra recomendación es que se lo hagan con especialistas buenos, reconocidos. No sometan su rostro a cualquier mano, el resultado puede ser terrible. Además menos es más, jamás excederse.

Beneficios del ácido hialurónico para la piel

Aunque hasta hace unos años era necesario recurrir a tratamientos llevados a cabo por especialistas para suministrar ácido hialurónico en la piel a través de inyecciones y reducir la presencia de arrugas, ahora ya no es la única opción que existe en el mercado.

Cada vez es más frecuente encontrar este componente en cremas, sérums o bases de maquillaje, consiguiendo penetrar en las capas más profundas de la piel, hidratándola, rellenando los surcos y devolviéndole al rostro la firmeza perdida.

Y, aunque la hidratación es la principal función del ácido hialurónico, tampoco es la única: es antioxidante, fortalece el cabello… y ¡consigue aumentar el volumen de los labios! ¿No es una maravilla?

En cremas, pero también en alimentos …

Tan importante es cuidarse por fuera como por dentro. Y si no dudamos en echar mano de un buen arsenal de cosméticos para hacer frente al paso del tiempo y conseguir una piel sana, joven y con brillo, tampoco debemos descuidar nuestra alimentación, ya que es una de las cosas que más influyen en nuestra dermis.

Una dieta falta de vitaminas, proteínas y otros nutrientes pueden tener un impacto negativo en nuestra piel provocando la aparición de sequedad, irritación o impurezas.

Y, precisamente, el componente estrella de la cosmética actual tampoco podía faltar aquí.

Son muchos los alimentos que contienen ácido hialurónico y que, por tanto, pueden aportarnos ese ‘plus’ que nuestra piel necesita para retrasar los primeros signos de envejecimiento lo máximo posible.

Es el caso de los cereales integrales, el arroz, la soja, carnes como la ternera o el cordero, frutas como los plátanos, las peras o las naranjas y verduras como las espinacas o los pimientos. ¡No dudas en incorporarlos a tu dieta!

Fuente: Elle

Bárbara Pezoa
Soy periodista y Directora de Radio Paula. Me gusta la vida simple, la sencillez en todos los aspectos, por eso persigo productos, rutinas de belleza y hábitos que hagan de mi vida algo fácil y sana.

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